С тази изпитана рецепта Ви желаем да бъдете по – слаби и по – здрави! Ето какво разкрива докторката:

Първа закуска в 9:00
Изпийте чаша органично кафе. Можете да използвате и зелен чай с 1 чаена лъжичка мед.

Обяд в 11:00 ч
Необходимо е да изядете едно варено яйце и 8 сушени сини сливи.

Обяд в 14:00 часа
200 гр. варено говеждо месо или 1 пилешки гърди без кожа и мазнини. Като гарнитура пригответе 100 грама салата от зеле и моркови. Също така в следобедните часове може да хапнете един портокал. Статията продължава на следващата страница!

Страници: 1 2